为提升社区居民对春季常见疾病的认知，增强疾病预防意识与能力，近日，盘锦市兴隆台区兴海街道水木清华社区卫生服务中心以“社区服务进万家，守护美好新时代”为主题，举办了一场生动的健康知识讲座活动。    

活动开始，专家从饮食、起居、运动等方面展开分享。饮食上，推荐春季应多食用菠菜、春笋等养肝食物，避免食用辛辣、油腻食品；起居方面，强调早睡早起，顺应春季阳气生发；运动建议选择散步、太极拳等舒缓运动，增强体质。社区医生又介绍了流感、过敏性鼻炎、哮喘等春季高发疾病的症状、传播途径及预防措施，以及结核病防治、水痘等疾病的发病情况、临床诊断和并发症相关知识，树立了健康文明的生活理念。

此次活动得到了大家的一致好评，通过宣讲助力居民养成健康生活方式，提升全民健康素质。